¿Temblar de frío cuenta como ejercicio?

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Cuando tiritamos, los músculos responden de una manera similar al ejercicio, de acuerdo con un nuevo estudio publicado en Cell Metabolism. Al temblar, se libera una hormona específica que quema la grasa para generar calor. No es la primera vez que la temperatura es involucrada en la pérdida de peso.

Desde hace tiempo se sabe que las personas responden al frío aumentando su gasto de energía. La hormona irisina parece jugar un papel fundamental en el proceso, sin embargo, se desconoce exactamente cuál es. El Dr. Francesco Celi, endocrinólogo de la Universidad Virginia Commonwealth en Estados Unidos, se dio a la tarea de averiguarlo.